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呼吸にあわせゆったりとヨーガのポーズをとっていきます。リラックスした中で、心とからだの緊張やコリを取り除きます。ポーズの完成形にはこだわらず激しい動きもないので、初めての方でも安心してご参加いただけます。

大阪難波市民学習ｾﾝﾀｰ（女性限定）ＯＣＡＴビル4階（和室）場所 難波
月曜日（祝日休み）19:00〜20:30（90分）　
6回チケット　￥9,000（3ヶ月有効）　／　月謝制　￥5,000(月4回）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
交通：御堂筋線・四つ橋線・千日前線　なんば駅下車、ＪＲ難波駅上
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
みゆきコミュニティーホール 場所　大阪市都島区御幸町
火曜日　19:30〜21:00（90分）　 月謝制　￥5,000(月4回）
土曜日　 9:30〜10:30（60分）　10:50〜11:50（60分）　月謝制　￥2,000(月2回）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
交通：谷町線・野江内代駅から徒歩13分 、ベルファ都島店から徒歩10分
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　

90分レッスン体験:1回￥1,500 / 60分レッスン体験:1回\1,000　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
※入会金は不要です。当日はヨガマットかバスタオルをお持ちになって、動きやすい服装(Tシャツ、ジャージ等)で、またはお持ちになって、レッスンの5分前までにはおこし下さい。※難波市民学習センターで受講される方はヨガマット不要です。　
　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
予約制となりますので、参加される方は事前にメールか電話にてご連絡のほどお願い致します。
　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
お問い合わせ先：yoga@flarla-yoga.com TEL:090-5907-8286(電話に出ない場合は、伝言ﾒｯｾｰｼﾞをお願いします。） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
2012年1月のスケジュール
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2012年2月のスケジュール
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大阪市難波市民学習ｾﾝﾀｰ（月曜日19:00〜20:30）
　　　　　　　　　　
みゆきコミュニティーホール（火曜日19:30〜21:00 　土曜日9:30〜10:30 / 10:50〜11:50）